В статье рассказывается о 4 простых способах улучшить работу мозга: поставить конкретную цель, получать положительные эмоции, находиться на свежем воздухе и употреблять простую еду в умеренном количестве. Описывается, как каждый из этих способов влияет на работу мозга и почему они важны для его здоровья.